Банановые Булочки Кайф


Еда и напитки - Еда
007 | Просмотров: 520











Делает 10 сконы
Эти булочки обязательно начните утро с правой. Вкусные, пока еще теплые с тонким распространение миндальное масло.
1/3 чашки (80 мл) овсяных oats1/2 чайной ложки (2 мл) молотого cinnamon1/2 чайной ложки (2 мл) молотого ginger2 чайные ложки (10 мл) клен syrup2 чашки (500 мл) муки flour1 ст. л. (20 мл) выпечки powder1/2 чайной ложки (2 мл) соль 1 1/2 ст. л. (30 мл) кокосового сахара или sucanat1/3 чашки (80 мл) холодной кокосового масла1/2 стакана (125 мл) пюре из спелых бананов (примерно 2 банана)1/4 стакана + 1 1/2 ст. л. (90 мл) обезжиренного молока или миндального молока, divided1/4 чашки (60 мл) крепко заваренного coffee1 чайной ложке (5 мл) ванильного экстракта
Разогреть духовку до 425 Ф (220 с). Линия выпечки лоток с бумагой для выпечки.
В небольшой миске смешать овсяные хлопья, корицу, имбирь и кленовый сироп, пока хорошо сочетаются. Отложите.
В большой миске, взбейте вместе муку, разрыхлитель, соль и сахар. Используя блендер или два ужина ножи, резать холодный кокосовое масло в муку смесь, пока она не напоминает грубые крошки.
Взбейте банан, 1/4 стакана (60 мл) молока, кофе и ваниль в небольшой миске. Залить мучную смесь и, с вилкой, тщательно перемешайте все ингредиенты вместе, пока тесто грубые формы. Дон и rsquo;т по-смешайте тесто и булочки будут жесткими и плотными. Форма в шар и перенести тесто на слегка посыпанной мукой рабочей поверхности.
Расплющить шарик в круглый диск около 1 В (2. 5 см толщиной) . Используя острый нож, разрезать тесто на 10 клиньев. Передача клинья на подготовленный противень для выпечки и слегка смажьте тесто оставшимся 1 1/2 столовые ложки (30 мл) молока.
Посыпать овсяной смесью и запекать, пока не подрумянится, примерно от 15 до 18 минут. Трансфер в решетке, чтобы немного остыть перед подачей.
Каждая лепешка содержит: 687 кДж; 3 г белка; 8 г жиров (6 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 25 г углеводов (6 г сахара, 2 г волокон); 129 мг натрия
источник: “приготовление пищи с кофе“, вы живы и nbsp;Австралия #19, Осень 2014





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Банановые Булочки Кайф Банановые Булочки Кайф